Studenthälsan i Stockholm anordnar i mars en stresshanteringskurs i Studentpalatsets lokaler vid Odenplan. Kursen omfattar tre tillfällen med start den 14 mars.
Kursen riktar sig till studenter som har börjat fundera kring vad stressen betyder i deras liv och som behöver stöd och lite mer kunskap. Studenter som går kursen får lära sig hur stress påverkar oss människor både psykiskt och fysiskt. Hur kan man själv öka sin förmåga att tåla stress? Olika tekniker presenteras som man sedan kan använda i vardagen då påfrestningar av olika slag kommer in i livet. Möjlighet finns att avsluta kursen med ett individuellt hälsotest.
När: Onsdagarna den 14, 21 och 28 mars kl 16.00-18.00
Var: Studenthälsans mottagningslokaler i Studentpalatset, Norrtullsgatan 2 (T-bana: Odenplan).
Anmälan: Kontakta någon av sköterskorna på 08-674 77 03, 08-674 77 04 eller 08-674 77 05.
Läs mer om kursen på Studenthälsans webbplats>